J'ai découvert une super recette de barre au céréales.
C'est sain, homemade et délicieux.
Pour les réaliser, il vous faudra :
- 8 cas de flocons d'avoine
- 1 cas de poudre d'amandes
- 3 cas de noisettes concassées
- 3 cas de baies de goji
- 3 cas d'huile de coco
- 1 cac de graine de chia
- 3 cas de sirop d'agave
5 carrés de chocolat pour couvrir un coté de la barre
Préchauffez le four à 190°. Faites fondre l'huile de coco, mélanger tous les ingrédients ensemble. Ensuite, Répartissez le mélange dans des mini moules à cake.
Faites cuire 20 minutes. Laissez refroidir au frigo une bonne heure.
Après avoir fait fondre le chocolat, recouvrez un côté de chaque barre granola.
Egalement, vous pouvez remplacez les fruits secs par :
Des amandes
Des raisins
Des noix
Des graines de lin/pavot/sésame
Des cacahuètes...
Régalez-vous.
Bisous, bisous.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire