Aujourd'hui, petit sujet sensible : la cigarette.
Fléau !
Cette année, comme ces dernières, via la CPAM, vous avez la possibilité de recevoir un petit kit "Mois sans tabac".
Il contient :
- un agenda sur 30 jours avec des conseils ou phrases de soutien
- un livret pour estimer votre situation, vos motivations
- une roulette pour calculer les dépenses parties en fumée
- un dépliant antistress
Dans un moment pareil, il faut absolument motiver ceux qui arrêtent en les soutenant.
Le mois sans tabac c'est aussi le MOI sans tabac. C'est une préparation et ce kit vous coachera.
C'est le moment parfait pour reprendre le sport, la méditation...
Si vous n'avez pas le kit, ces informations sont disponibles sur internet.
Ne surtout pas oublier que le tabac tue.
Donc soutenons ceux qui ont la motivation d'arrêter.
"Le tabac c'est tabou, on en viendra tous à bout" !
Bisous, bisous.
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